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喝这七款茶让你排毒又养颜
来源:家庭医生 编辑:爱茶网 / 2016-12-29

喝这七款茶让你排毒又养颜

    爱茶网资讯:蜜柚绿茶 将柚子榨汁,过滤出残渣,绿茶在冷水中浸泡10分钟,然后将柚子汁和浸泡过的绿茶水混合在一起,加入适当的蜂蜜,即可饮用,每天一杯。

    功效:柚子富含维生素和纤维素,其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用,促进人体解毒机制,而蜂蜜可以润肠通便,被认为是解毒最好的食物,常喝减肥排毒效果明显,养颜美容效果也不错。

    桂花茶 将干燥的桂花瓣和绿茶用沸水煮3分钟,等到能闻到桂花的香味后关火,待到水温降至室温后,加入蜂蜜即可。

    功效:桂花有很好的润肺效果,因此可以治疗咳嗽,同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂,经常喝有利于身体排出毒素,有清肠的效果。

    苦瓜茶 将晒干的苦瓜切块后磨成粉末状倒入杯子中,加沸水搅拌,待搅拌均匀后根据自己的口味加入适当的蜂蜜即可。

    功效:苦瓜能清热解毒,还能消除水肿,被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时,还能润肠通便,清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒,体虚的女性不能多喝。

    决明子绿茶 先将决明子放入锅里干炒,直到闻见香气便可关火。等决明子冷却之后,和绿茶一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

    功效:决明子具有清热明目、润肠通便的作用,还能降低血脂,和绿茶一起冲泡,能够起到排毒消脂的作用。

    荷叶茶 众所周知,荷叶茶具有消脂的功效,所以饮用荷叶茶在瘦身减肥上有一定的作用。不过因为荷叶茶具有消脂的功能,食用过多也会让人身体内的血脂下降,所以每天一两杯就可以了。

    普洱茶 普洱茶同样具有消脂的功能,所以平时饭后喝几杯普洱茶是可以帮助消化的。但是长期大量饮用,会对我们的胃有一定的不良影响,多喝还可能会造成失眠。

    乌龙茶 乌龙茶可以帮助我们消除身体内多余的脂肪,有助于高血脂的治疗。但是乌龙茶有点上火,所以长期大量饮用也不是特别好,还是要根据自己的情况饮用。

 

 


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